今日のコーデ。最高気温：26.3度（湿度：60％）、天気：晴れたり曇ったり。
すいかの綿麻単衣、博多半幅帯ポップくん、白の帯締め、素足。



下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は矢の字に結んだ。
蒸し暑かったのぉーーー、奥さん。
はーーー、文化祭文化祭で貯金（＝授業の予習）が底をついている。思いっきり自転車操業で、なんとか授業しているよ。
こらキッツイわぁーーー。

●朝食ワンプレート。梨、豚しゃぶ＆ゆでキャベツ、味付け卵。

●デザート。自家製ヨーグルト、煮リンゴ。

…いかん、写真だとカレーライスに見えてしまう（笑）。
●夕食ワンプレート。ワカメとホタルイカの沖漬け、あぶり煮豚、鶏チャーシュウ。

…鶏チャーシュウは、煮豚のタレに漬け込んでジプロックに入れ、シャトルシェフ調理。もう少し濃い味付けでも良かったかな。

そうそう。昨日観に行った映画は、「関ヶ原」だったんですわ。

原田眞人監督の映画、好きなんす。しかも、これ懸賞でタダ券が当たったのさ～♪
で、観に行って知ったのだけど、原作が司馬遼太郎だったのね！　ほへー！
原田眞人監督は、文学作品を映画化する人だなぁ。井上ひさししかり、井上靖しかり。
そんでもって、原作に対するリスペクトが作品にあふれ出るんだよな～。
今回も「ああ、司馬遼太郎だーーー！」というのを各所に感じて、それがまた心地よかった。
それにしても、3時間近い長さでずーーーーっと緊張感のある画面だから、観終わるとぐったりよ（笑）。とにかく密度が濃い！
そして、原田監督お得意の大量の台詞を滝のように喋らせる演出も健在。
「駆込み女と駆出し男」の時にも思ったのだが、台詞の一言一句も漏らさずに理解しようなんて思っちゃあいけません。聞き取れなくても、知識がなくて理解できなくても、ちゃんと心が動く映画です。そのあたりの作りが上手いんだよなぁぁぁ～！　ニクイ！
観終わってから、しばらく脳みそが飽和状態でアタマがくらっくらしたもんね（笑）。この濃さはハンパないっすよ。
んでも…やっぱちゃんと理解したい、ちゃんと知りたい、って思ったので、後日原作を読むかもよ～。これも、「駆込み女…」の時と同じパターンね。
それにしても、役所広司の家康タヌキ親父っぷりは腹が立つほどだったなぁー。
岡田准一の石田三成…あんたの人生、不器用すぎるよ…。もうちょっと何とかならんかったのか？
そして東出昌大の小早川秀秋が最後に言った「不義に負けた…っ！」という台詞が重くてねぇぇぇ。
いい映画っす。脳みそ飽和状態を味わいたいアナタ、是非ご覧下さい。これは大画面で観ないと！

＜今日のおまけ＞
MEC食を始めて、今日でちょうど1ヶ月が経過。
増えたり減ったりを繰り返して、現在のところ５キロ減なり。
MEC食とは言っても、実はプリンだのシュークリームだのチョコだのクッキーだのアイスだの（オイオイ！）をちょこちょこ食べてるし、たまにお寿司なんかも食べたりしてるのに、この効果ってのはスゴイね（笑）。
血糖値もかなりいい感じで落ち着いている。こりゃ、次回の血液検査が楽しみだわい♪
そんな感じでゆる～くやっていて何も我慢していないので、このまま続けていけそうです。継続が何より大事よね～。

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本日、日曜出勤の代休。なぜだか、とってもアクティブな1日だった。
いつものように朝4時起床。おおおっ、昨日のマッサージのおかげで身体が軽い！
猫たちにエサをやって、溜まっていた洗い物や洗濯物を片付ける。
着物部屋を片付けて、これまた溜まっていたアイロンがけをする。
トイレも掃除。床の拭き掃除も…ってこれは拭き掃除ロボ・ミントくんにおまかせだけど。
あー、すっきりした！　ずっと部屋の中が雑然をしていてストレスだったんだ～。
さらに動物病院へ行って海大にーちゃんの薬をもらい、さらにさらに激安スーパーに食材の買い出しへ。

●朝食ワンプレート。味付け卵、豚しゃぶサラダ、チーズ。

煮リンゴwithブルーベリージャム、ハンバーグ…の保存食料も作った。

●夕食ワンプレート。焼き茄子とワカメのポン酢がけ、ハンバーグ、千切り大根（ハンバーグと一緒に食す）。


いやー、昼には映画を観に行って、夜は自宅カラオケもしたのですよー。
かなーりアクティブ！　かなーりリフレーッシュ！
明日からまた、お仕事頑張ります。

＜今日のおまけ＞

それでいいのか、閣下？

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●昨日の朝食ワンプレート。かき玉汁、ポークステーキ（味付き肉を焼いた）、ワカメポン酢。

●昨日の夕食ワンプレート。アジ寿司、葱いっぱいユーリンチー、甘エビの唐揚げ（以上、すべてスーパーのお惣菜）。

…ひそやかに一人打ち上げ。ヱビスビールを添えて。
そんなわけで、デロデロにくたびれた昨晩は夜８時には寝てしまったのだ。

寝た。
いったん猫たちにエサをやるために起きたけど、すぐに二度寝。
なんと12時間寝てしまったよ。人間、寝られるもんだ。たっぷり寝たら、頭はずいぶんスッキリした。
うがー、体中がギシギシいってる…。ギリギリぎっくり腰にはならなかったが（昨日はヤバイ感じだったので、コルセットをして過ごした）、筋肉が固まってるのを感じる。

●昼食ワンプレート。ポークステーキ、甘エビの唐揚げ。

…昨日の残りですな。昼間っからシンルチュウ（あんずの甘いお酒）をロックで飲んだ。

夕方になって、もしかして…と思っていつもの接骨院に電話してみたら、営業してた。ここの接骨院ってば、祝日でも時々あけてくれてるのよ。ありがたや～。
で、ガチガチに固まった身体をほぐしてもらいに行った。
センセー：「どうですかー、今日は」
私：「おそらく、今までで一番・最強に硬いです」
センセー：「えええっ！　今までだって充分硬いのに？」
私：「はい、未知の体験をアナタに…」
マッサージを始めると「うおっ、かてー！」「歯が立たない…」「これでも効かないっすか？　マジで？」と、センセーが音を上げるほどの凝り固まりよう。
普段よりかなーり入念にマッサージをしてもらって、ああ…背中が肩が軽くなったー、腕が動くようになったー。
ありがたや、ありがたや～。

●夕食。森のしずくさん風鍋。

…豚肩ロースが安かったのだ。ああ、お惣菜じゃなくて食材を買い出しするのも久しぶりな気がする。
白だし、酒、昆布茶で白菜、豚肉、エノキダケ、ワカメを煮て、柚子胡椒で食す。しみじみ美味いっ！
在庫食料も作っちゃった♪

煮豚と味付け卵。料理ができるっていう、その心の余裕が嬉しいよなぁ～。

良い1日だったー。ゆっくり休んだ－。
今日は10時間もの音楽番組をやってるのね。ちょこちょこと見ては、やっぱ音楽っていいなーと涙を流したりして。涙腺弱いわね（笑）。
歌いたいなー。これから自宅カラオケしちゃおうかな？
みなさん、文化祭期間中はご心配をおかけしました。おかげさまで、回復しつつあります♪

＜今日のおまけ＞
接骨院から出たら、もう暗かった。

へー、6時前でもうこんなに暗いのか。いつの間にか日が短くなってたのね～。

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文化祭おわりました。
へとへとのぼろぼろです。
なかなかコメント返しできませんで、申し訳ない。
寝ます。

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昨日よりはましですが…くたびれ果てております。

●昨日の夕食ワンプレート。茶碗蒸し、味付け卵、とんかつ（お惣菜）、鶏と梅ザーサイの和え物（お惣菜）。

●今日の朝食。自家製ヨーグルトのハチミツがけ、梨、かき玉汁。

…ダシの利いた汁物が飲みたくて、朝っぱらからカツオブシでダシをとって作った。染み渡る－。
●今日の夕食ワンプレート。茶碗蒸し、味付け卵、とんかつ（お惣菜）、鶏と梅ザーサイの和え物（お惣菜）＋ワカメ。

かき玉汁。


明日で文化祭が終わる。あと１日乗り切れば…！
すんません、まだコメント返しする気力がありませぬ。また後日－。

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