今日も元気にめいっぱい働いてきたんだけども、今、なんか体調が良くない。
①やたら寒い。（ひとまず熱はない）
②喉が少々痛い。（炭酸水飲むのがキツイ）
③時々頭痛。（ズキーンとくるが継続性はない）
うーん、急に寒くなったから風邪ひいたかなー？
まだこんなに早い時間だけども、眠気もあるので寝ます。おやすみぃ。

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36.8～37.2度をうろうろしていたと思ったら、さっき37.7度をマーク。
ぐぐぐ…なかなか熱が下がらん。
熱は下がらんのに、体は寒くてたまらない。指先とか足先とか冷え冷え。
これは、神やせダイエット中で食べてないっていうのもあるんだろうけど。
そんなわけで、神やせ4日目。
●朝食。しらすと大葉のオートミールおやき、納豆、パイナップル。

…これ、美味しい！
●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、サバ缶の海苔巻き。

…サバ缶海苔巻き、いけるなぁ。
神やせのレシピは、簡単だし食材も固定されてるのに予想外に美味しい。

さー、これで折り返しだー。
あと3日間でおしまいー。
ちなみに、毎日数グラムずつ体重は落ちている。すぎょい。
解熱鎮痛剤飲んで寝るかー。なんか一日中うとうとしていたな。

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昨日、3回目のコロナワクチンを受けましてね。
昨晩は腕が筋肉痛なのとだるいくらいだったので、今回は副反応も楽かなー？と思っていたのだが、今朝になって妙にふわふわグルグルしてる。熱を測ると37.5度。
そこから時間の経過とともに熱が上がっていき、38度になった時には出勤を断念。
欠勤連絡を入れて、解熱鎮痛剤を飲んで横になった。
あーしんどー。
熱は36度台まで下がったけど、ふわふわグルグルは治まらんなぁ。
また寝ます。おやすみぃ。

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本日も欠勤。
風邪薬を飲んで、ひたすら寝る。
この３日間はよく寝たなー、毎日６時間以上眠れるなんて、普段ではありえないわ。
たぶんもう大丈夫だと思う。明日から社会復帰しよう。

●昼食。粕汁。

…真空パックして冷蔵しておいたもの。全く劣化なし。美味。
そうか、具だくさんの汁物をたくさん作っても今後は怖くないな。真空パックすれば、連続で食べなくてもいいもんね。
●夕食。納豆卵オートミール、あおさとオクラと豆腐の味噌スープ、カクテキ、カブの浅漬け。


真空パック機が楽しくて仕方ないのだが。
いろんなものを小分けにして遊んでいる。
あーマンボウ出ちゃったなー。2月に延期された校外学習、どうなるかねぇ…。

＜おまけ＞
これ観たら、このお店に行ってもつ煮を食べたくなった。
●【大食い】巨大過ぎるおにぎりの大食いチャレンジに制限時間20分で挑んだ結果【早食い】【高カロリー】【激熱】【モッパン】大胃王 BigEater Challenge Menu

…めちゃ美味しそう、いつか行ったる！　茨城なら近いし。大食いはしないけど（笑）。

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今日のコーデ。最高気温：8度（湿度：32％）、天気：晴れ。
赤青黒のお召し袷、閣下のポリ帯、生成り地に市松桜柄の帯揚げ、同布の丸ぐけ帯締め、赤チェックの半衿、赤い麻の葉柄の足袋っくす、レッグウォーマー。



下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。

昨日は吐き気と腹痛で出勤を断念。
今日はいけるかと出勤したのだが、悪寒・頭痛・ふらふら…どうも調子がよろしくないので、1限だけ授業をして早退。
暖かいものを飲んで、風邪薬を飲んで、ひたすら寝た。
うーーーん、発熱もないし、家にいる分にはそこまで調子悪くないのだがなぁ、外へ出ると一気に来るんだよな。
明日は出勤できるかどうか…明日の朝の感じで決めよう。今日みたいに、出勤して調子悪くなるのもなんだし。

●夕食。椎茸シュウマイと野菜のスープ。

…真空パック保存食品を食べねば、と作成。椎茸シュウマイ、大根、にんじん、しめじ、ネギ。
味付けは、昨日作ったリュウジさんのわかめスープと同じにしてみた。うまうま。応用利くなあ、これ。
熱い汁物が有り難いこの頃。

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