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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
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2023年10月26日 (木) | 編集 |
今日(10/26)は、2週に1度の脳みそ病院の日。
どうにも睡眠が改善されないという話をしたら、また睡眠薬が変わったー。
私の場合寝付きはいいのだが、短時間睡眠(3~4時間)で目が覚めてしまう。
なので、今回は睡眠の持続性を考慮した薬なのだという。
これで、もうちょっと長く眠れるようになったらいいなぁ。
あと、もうひと月で休職期間が終わることの不安について話した。
12月から復職するとなるとリハビリ期間がないこと、復職してもすぐに期末考査になってしまうこと、12~2月の入試業務が緊張するものであること、担当生徒が毎学期異なる教員に教わることになってしまうこと…など。
「そうかー、いっそのこと今年度いっぱい休む方が学校としてはいいかもしれないね。心の準備もできるし。診断書出そうか…まだ早すぎるかな?」
私としても即決できるわけではなかったので、また2週間後に相談ということになった。
休職期間延長の可能性が出てきた。
気持ちとしては時間の余裕ができるので有り難いが、こうやって先延ばし先延ばしにしてしまって良いものか、という気もする。
この精神状態ならなんの問題もなく仕事が出来るんじゃないか、という気がするが、いや環境が変わったらわからんぞ、という気もする。
夏休みのリハビリ期間で不安感が高まって休職延長になったこともあり、自分の感覚に自信がない。あのときだって、全然平気で復職できるつもりだったのだから。
現在のところ心穏やかな日々を過ごすことができているが、いざ仕事に戻るとなるとどうなるのか…自分でも分からない。
この「自分でもわからない」という感覚が、不安を増長させるように思う。
…逆に言えば、どうせ分からないのだから今考えたって意味が無い、ということなのだろう。
そうね、考えたって分からないことを考えても仕方ない。
自分が信じられないのなら、プロが診て判断してくれることを信じよう。

…あ、ちょっと気分が楽になった。

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2023年09月29日 (金) | 編集 |
昨晩、睡眠薬と新しい薬を飲んで、すぐ寝ずに起きていたら、気がついたら床で寝ていた。
目が覚めて、2階の寝室へ行って寝直した。
午前3時、足がつって痛みで目が覚めた。
1階へ行くと、シンクに空っぽのジャムの瓶が2つあった。パンを包んでいたラップが数枚あった。
どうやら、深夜に甘いものが食べたくなって、パンを食べ、ジャムを食べたらしい。
それで夜中に急な高血糖となり、足がつったのではないか。
…記憶が無い。コワイ…。
睡眠薬を飲んだら、すぐに床に就かないととんでもないことになる。気をつけよう。

どうにも、調子がイマイチだなぁ。
ブログを書くのにも気合いが必要で、なかなか通常モードの記事が書けない。

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2023年09月28日 (木) | 編集 |
今日は、2週に1度の脳みそ病院の日。
この2週間は、あまり調子が良くなかった。
文化祭に関われなかった罪悪感、申し訳なさから、精神が不安定な状態になったこと。
文化祭はもう終わったので関係ないかもしれないが、ここ数日も何が原因とは分からないが気持ちが「しゅん」としていること。
うまく言葉にできなかったが、ポツポツとそんなことを報告した。
「確かに、前回よりも元気がないねぇ。うーん、ずっと同じ薬できてるけど、ちょっとここらで新しい薬を追加してみようか」
ということで、不安感を和らげる薬というのが新規加入された。朝と寝る前に1錠ずつ服用。
はぁーーーー、なかなか順調に回復ってわけにはいかないなぁ。
糖尿病の方は良い感じで血糖値の低空飛行が続いていて、徐々に減薬の方向に向かっているのだが。

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2020年11月06日 (金) | 編集 |
●朝食。野菜とささみのスープ。
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…白菜、大根、人参を業務スーパーの鶏白湯しょうゆ鍋スープで煮たもの。そこへ低温調理した鶏ささみを裂いて入れ、冷凍青ネギを散らした。寒かったので、お腹からあったまるものを。
●昼食。かき玉わかめそうめん。
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…半田そうめんを茹でて、白だしとあごだしで作ったつゆに、乾燥わかめをいれてかき玉にしてぶっかけ。
なんだかやたら寒かった今日。これを食べてかなりあったまった。
●夕食。もち麦入りおかゆ。
PB068034.jpg
…どうも胃の調子も悪く、あっさりしたものが食べたかった。おかゆは究極の「あっさり」だろう(笑)。
お茶漬けの素を振り入れて、混ぜて食す。あーーーーしみじみ美味い。
かように、食事の用意をできるようになったので、たぶんもう大丈夫。

浮上の兆しが見えてきたところで、お昼にじぃちゃんが新しい動画をアップしてくれた。
●テレキャスタービーボーイ(long_ver.) うたった【島爺】

なんと! この曲をじぃちゃんが歌ってくれるなんて!!
ちょうど今ハマってる曲ですのよ! なによ、じぃちゃんってば以心伝心? 相思相愛? 比翼連理?
めちゃくちゃテンションあがったわー。
そんでもって、じぃちゃんが歌うととってもとってもじぃちゃんだった(笑)。嬉しい!
これがウツからの浮上を更に後押ししてくれた感じ。元気がでてきたっす。あざます、じぃちゃん!!
そんなわけでパワーが沸いてきたので、一気にリビングを冬仕様に替えた。
除湿器を掃除してしまい、加湿器とファンヒータを出す。
床を水拭きしてホットカーペットを敷き、机をコタツ仕様に替える。
ふいーーー、久しぶりに体を動かしたな(笑)。これで寒くなっても大丈夫。
ホットカーペットをつけたら、猫たちまっしぐら。ああ、ヒザ載りモテ期はもう終わりだな…。

<今日のおまけ>
まままが嫌いでコタツには入れない閣下は、ヒザ載りモテ期継続中。
PB068035.jpg
喉爆音。
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さらに、この状態からかぁちゃんの腹をモミモミするというワザも編み出した。ありがた迷惑(苦笑)。

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2020年11月05日 (木) | 編集 |
本日も欠勤。
薬を飲んで、バカみたいに食べて、寝てばかりいる。
だめだー、だめだめだ。
明日は仕事休みの金曜日なので、もう一日休んで明後日には出勤したい。

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