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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
頭痛&暴食
2009年03月22日 (日) | 編集 |
午前5時に目が覚めてしまって、ムクムクと食欲が…。
コンビニに走って、菓子パンを5個と大福を購入。ガツガツと食べた。
二度寝して部活の時間に起きたが、なんだか頭が痛くて。一応部活に顔を出したが、今日は休ませてもらうことにして一日中寝ていた。
午後6時に起床。頭痛は治まった。なんだったんだろう。
昨日今日の食生活を反省して、宅配糖尿病食に戻した。
おそらくストレスで食欲不振だったのが、腹をくくったことで跳ね返り現象を起こしたのだろう。
食生活を立て直さねば、と思った。