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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
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2023年12月08日 (金) | 編集 |
12/3。
●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。野菜ジュース。(写真撮り忘れ)
●夕食。豆腐スープクラムチャウダー風
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●チョコベーグル
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レシピはコチラ↓。


12/4。
●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミールのヨーグルト載せ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●ホシノ天然酵母ベーグル
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レシピはコチラ↓。

●酒粕酵母ベーグル
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レシピはコチラ↓。

●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。
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●ベルギーワッフル
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レシピはコチラ↓。

●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、鯖缶
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●クランベリーとヘーゼルナッツのベーグル
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レシピはコチラ↓。

すっかりベーグル作りにハマっておる…!

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