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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
12/7・9のこと。
2023年12月16日 (土) | 編集 |
12/7。
●朝食。ブルーベリーとクリームチーズのベーグル、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●生食パン「絹食」。
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レシピはコチラ↓。

●昼食。焼きりんごの食パン、野菜ごった煮スープ。
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●米粉入りソフトフランス
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レシピはコチラ↓。

●ハワイアンスイートブレッド
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レシピはコチラ↓。

●夕食。わかめ載せ温奴、鮭のレンチン南蛮漬け、粕汁。
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12/8はすりぃさんのLIVEに行ったので、ライブレポと共にまた後日。

12/9。
●朝食。ベーグル、クリームチーズ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。チキンマカロニグラタン。
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●ごまとおさつベーグル
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レシピはコチラ↓。

●黒糖レーズンメープルベーグル
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レシピはコチラ↓。

並べると…ほらベーグル屋さん(笑)。
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●夕食。茶碗蒸し、厚揚げと小松菜のにんにく炒め、ごちゃ混ぜサラダ(きゅうり、トマト、えび、豆腐)
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