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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
2/7~9のこと。
2024年02月16日 (金) | 編集 |
2/7。
●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかえのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●パンプキンロール
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レシピはコチラ↓。

●夕食。サバ缶サラダ(大根、わかめ、ブロッコリースプラウト)、豆腐にゅうめん。
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2/8。
●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。シーフードピラフ。
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●夕食。鶏手羽元のポトフ。
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2/9。
●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。おむすび、フライドチキン、ミニ桜餅&草餅、野菜ジュース。
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●夕食。大根とこんにゃくとつくねの煮物、うにのような豆腐。
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…豆腐、しょっぱかった。うに????

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