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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
2/10~11のこと。
2024年02月17日 (土) | 編集 |
2/10。
●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。ハムレタスサンド(自家製酒粕酵母食パン使用)、野菜ジュース。
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●コーンマヨパン
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レシピはコチラ↓。

●夕食。豆腐で豆花(トウファ)風。
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…絹ごし豆腐の上に、水・黒蜜・きなこをかけただけ~。美味い。
●カリカリメロンパン(平焼きメロンパン)
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レシピはコチラ↓。

…美味しくて、あっという間に4個食べてしまった(笑)。今度はザラメを買ってきて作りたい。

2/11。
●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。鶏チャーシュー味噌ラーメン。
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…業務スーパーのスモークチキン、わかめ、ねぎを乗せた~。
●夕食。超痩せ肉漬け。
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レシピはコチラ↓。

…久々にリュウジさんのレシピ作ったけど、これ美味しいなあ! 半生のニラが利いてる~。
●生食パン「絹食」
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レシピはコチラ↓。

…この生食パン、めちゃくちゃ美味しい!

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