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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
2/13~16のこと。
2024年02月19日 (月) | 編集 |
2/13。
●朝食。平焼きメロンパン、パイナップル。
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●昼食。インスタント焼きそば。
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夕食写真なし。たぶん、てきとー。

2/14。
●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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昼食写真無し。たぶん、てきとー。
●夕食。豆たっぷりサラダ。
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業務スーパーの冷食で「サラダ豆」というのがあってね。ひよこ豆、キドニービーンズなど、色んな種類の茹でた豆が入っているもので、彩り豊かだしボリュームが出て美味しい。

2/15。
●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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今はこの組み合わせにハマっている。お通じが非常に良い。
昼食、夕食の写真なし。たぶん、てきとー。
●中華おこわ。
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レシピはコチラ↓。

美味しく出来た~。シリコンおにぎり型につめて、冷凍保存。

2/16。
●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。なますとチキンのサンドイッチ、野菜ジュース。
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●夕食。カスタードバニラヨーグルト。
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…なんか、食生活がいい加減になってますなぁ。

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