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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
『しあわせ脳練習帖』
2006年09月30日 (土) | 編集 |
しあわせ脳監修・黒川伊保子、絵・松苗あけみ、を昨日読んだ。
はっきりいって、表紙の松苗あけみのイラストに惹かれて購入した本だが、いろいろな気づきを与えてくれた。
内容としては、女性脳のしくみを説明した上で「しあわせ感」を十分感じることができる脳にするための方法を記している。
何かに似ている…そう、以前読んだ『話を聞かない男、地図を読めない女』のお気軽バージョンなのだ。
あまりにもカルい文体と、満載のイラストに翻弄されそうになるが、その実、結構中身のある内容だったと思う。
特に脳みそ系患者の私にとっては、目からウロコの内容も多く含まれていた。
この本の良いところは、いわゆるHow to本なので日々の生活に実践できることが具体的に書かれているところ。どうやら早寝・早起き・朝散歩は「しあわせ脳」にもいいようなので、今後も続けていきたい。
いや~、やっぱり出逢うべき本に出逢うんだよな~、まったく。

そんなわけで、今朝も4時起き(今日はなぜか自然と目が覚めた)、30分の散歩、ストレッチ、和服生活。着物を着るというのも、私にとっては心地よいことの一つなのだと、改めて思った。

さて今日、本校は体育祭である。
学校から徒歩10分圏内にある我が家まで、体育祭の音楽が聞こえてくる。
体育祭に参加しないなんて教員になってから初めてだな、と思ったら淋しさがこみ上げてきた。
でも、焦らない焦らない。このまったり生活を楽しんでいこう。
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