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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
アクティング・セラピー2
2010年04月17日 (土) | 編集 |
まず最初に「私は子供のころ…」という話を一人ずつみんなの前で話した。
みんな辛い話だろうに、ちゃんと話せてすごいなぁと思った。
私は泣きじゃくってしまって、ほとんど話ができなかった。
たぶん、子供時代を清算できた人はちゃんと話せるんじゃないかな。
私は子供時代がまだ「過去」になってないから、感情が溢れて言葉にならないんじゃないかな。

父さんは死んじゃったから過去にできたけど、
母さんも姉も兄貴も「過去」にはできなくて、
かといって「現在」にもできなくて、
「みんないい人たちなのに上手く付き合えないのは、私が悪いからなんだ」っていう思いにとらわれてしまう。
これが子供のころから、私が家族に抱いている思い。
これを思うと、とめどなく涙が出てくる。
教師という仮面を付けて、面白おかしく脚色した「子供時代」なら話せるのだけど、あの場では無理だなぁ。
「話す」ことで「離す」ことができるようになれば、もっと楽になれるのだろうと思ってはいるのだが…。

そのあとウォーキングとか色々やって、すごく楽しかったんだけど気持ちが引きずっててね。

猫友達が案内状を送ってくれたから、新宿伊勢丹のクイーンサイズのバーゲンにも行ってきたんだけど、
自分と同じように太った人たちの群れに、なんだか惨めな気分になって、何も買わなかった。
痩せてたらどこででも買い物ができるのに、デブはこの一角に寄せ集められてるんだ…。
なんかすごく悲しい気持ちになって、べそべそ泣きながら帰った。

アクティング・セラピーは、カウンセリングに似ている。
心(脳みそ?)を鷲掴みにされて揺すぶられた感じ。
ちょっと刺激を与えられると、すぐにマイナスの方向に心が向いてしまう。
いかん、いかんよなぁー。
コンタクトを入れたまま泣きすぎて、目が痛い。
やっぱり面倒くさい脳みそだと思った。
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コメント
この記事へのコメント
No title
私もカウセリングに行くたびに、

何ともいえぬモヤモヤした感情がこみ上げて苦しくなります。

みやぢさんの

>> 心(脳みそ?)を鷲掴みにされて揺すぶられた感じ。

という表現に、「まさに それ!」と思いました

文字になると、モヤモヤがスッキリしますね~。





17日夜にNHKで放送された 虐待を受けた子の

ドキュメント番組、ご覧になりましたか?

大人になった今、

  ・トラウマと どう闘っていくか?

  ・かつて虐待をした親と どうつきあっていくか?

という問題が取り上げられ、興味深く見ていたのですが、

結局はどうなの???と、クエスチョンだらけで終了



やっぱり、過去のこととして決別するしかないのかなぁ

・・・と思いました
2010/04/18(日) 22:40:00 | URL | ちぃ #79D/WHSg[ 編集]
No title
ちぃさん、お久しぶり!

最近は、いかがお過ごしですか?



休職して刺激のない生活をしているせいか、

ちょっと刺激を受けたら久々にモヤモヤ&落涙しました。

うつ病も双極性障害も「気分障害」というジャンルに入るらしいのですが、本当に気分(感情?)の振れ幅が大きくてまいります。

心が過敏症なんでしょうねー。



NHKのドキュメントは、見ませんでした。

残念。見たかったです。

決別というのも、難しいものです。

自分では決別したつもりでも、実は根深く心に残っている場合が往々にしてあるからです。

完璧な母親なんていないのだと頭では理解しているつもりなのですが、心はそれを求めているのですね。

未だに母親を許せないでいる自分がツライです。
2010/04/18(日) 22:55:00 | URL | みやぢ #79D/WHSg[ 編集]
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