自分を変える

「相手を変えようと思ってはいけない。自分を変えるのだ」
ってよく聞く言葉だけど、今日やっと腑に落ちた気がする。

母さんは変わらない。昔も今も。
ちょっと前の私は、変わろうとしない母さんが腹立たしくて仕方なかった。
デリカシーのない発言や、止まらないグチ、言い訳、自己憐憫。
そんなものたちが、不快で不快で不快で不快で、具合が悪くなるくらい嫌だった。
今日もそういったものたちが、時に胸につきささり、ザラリとした不快感を味わわせた。
けど、そういう気分を追究するのをやめてみた。
自分の価値観に母親をあてはめるのをやめてみた。
都合のいい期待をしたのは自分なのだから。それは自分勝手というもの。
期待が叶わなかったからといって、裏切られたように感じるのは不快感を増長するだけだ。
母さんは変わらない。変えようとしてはいけない。
私の受け止め方を変えればいいのだ。

この思考は少々つらかったが、できないことはなかった。
うん。大丈夫。私は無事だ。
今はリハビリ期間だからね。一足飛びに良くはならないよ。
少しずつ、少しずつね。