いやー、いかんねぇ。
いい年をしたオトナが、どんバマりさね。
ニンテンドーDSソフト「ニノ国」。
今日は10時間くらいやってる…（笑）
こんなにゲームを集中してやったのは、大学時代のファイナルファンタジーⅠ以来かも。

そういや、ドラクエにハマった先輩が、大学の授業にも出ず引きこもりでゲームをしまくり、食事を作るのが面倒で「コンビニのツナマヨおにぎりの美味しさを初めて知った…」と言っていたっけ。
確かに、食事がおろそかになった。
昼食…ねばねば丼・豆腐とワカメとねぎの味噌汁。
夕食…市販の牛カルビ焼肉を焼いて、焼肉丼・豆腐とワカメとねぎの味噌汁。
＜ねばねば丼＞
①納豆を混ぜて、添付のだしとカラシを入れて更に混ぜる。
②オクラは輪切りに、ヤマトイモはごく小さいサイコロ切りにする。
③丼に暖かいごはんを盛り、①・②・めかぶを盛り、中央に生卵をおとす。塩昆布をパラパラ散らして完成。
…味が足りなかったら、醤油か市販の昆布だし（液体鰹だしや白つゆでも）をかける。塩昆布が入っているので、かけ過ぎに注意。
食べる時は全体をがーーーーーっとかき混ぜて、ドロドロのネバネバにして食べる。美味。

腰はすっかりいい感じ。
腰痛レベル１０→レベル２　くらいまで落ち着いた。
もう、腰に違和感はあるが日常生活は十分可能。
でも接骨院の先生に「油断しちゃいけませんよ！」と言われたので、明日いっぱい安静にしておく。
んで、引きこもってゲームやる♪　げははは。