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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
2006-12-21 (木) | Edit |
散歩復活と昼寝禁止をしていることを報告。
早朝覚醒の話をしたら、断眠療法というのがあるらしく、それはそれでよいとのこと。そ・そうなのぉぉぉ???? なんだか疑問が残るが、プロがそれでいいって言ってるんだからいいんだろう。
スポーツジムに入会するという話をしたら、「義務感にとらわれなきゃいいけど」。…ってオイ、あんたが先週「ジムにでも行ったら」って言ったんでしょうがあ!
ま、義務感にとらわれる危険があるのは自分でも分かっているので、あくまで気持ちのいい範囲でやろうと思う。

<現在の薬>
・トレドミン25㎎2錠…朝・昼・夜(抗ウツ薬)
・アモキサン25㎎2錠…朝・昼・夜(抗ウツ薬)
・ベンザリン10㎎1錠…就寝前(睡眠薬)
・マイスリー5㎎1錠…就寝前(睡眠薬)
・デパス1㎎2錠…就寝前(睡眠薬)

で、早速ジムに行って入会手続きを終え、マシントレーニングを1時間ばかししてきた。いや~、汗ぼったぼた。けっこう気持ちいいかも。
気功や太極拳・ヨガなどのスタジオプログラムにも期待。
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