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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
うまくいかないですねぇ…
2007年02月05日 (月) | 編集 |
昨晩、寝付けなくてそうめん一袋一気食い。
今朝、案の定体重増加。MAX。ずどーん。
猫にエサをやって、ふて寝。午後7時まで。
結局、睡眠リズムが整うことがない。
うまくいかないなぁ…。
怠惰ってことなんでしょうかねえ?
それとも、まだ調子がでていないのかなあ?
ともかく、深夜のドカ食いをやめないと自己嫌悪するばかりだ。
そのためには、ちゃんと寝ること。
やっぱり最終的には睡眠リズムに関わっているんだよね。
ちゃんと寝て、起きて、排出して、食べて。
そういう基本的なことが大切なんだと、やっと気づいた今日この頃。
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