2013年02月21日 (木) | 編集 |
今日のコーデ。最高気温：7.8度（湿度：23％）、天気：晴れ。
ばーちゃんの迷彩柄平織り紬、パステル博多帯、藤色の帯揚げ、江戸紫と灰色の帯締め、薄紫に梅柄刺繍の半衿、えんじの足袋っくす。
下はポリの二部式襦袢、ヒートテック7分袖Tシャツ、ヒートテックレギンス、レッグウォーマー。
今日のメインは、この半衿♪ いつもの激安着物屋にて320円なり。
なんたって、梅・梅・梅。今の時期につけるっきゃないもんね～♪
今日は授業３つ、全校集会１つ、会議２つ。だはーーー、みっちり。
考査問題を作らねばならんのに、とてもとてもそんな余裕がない…。
家に帰ると、食事したらすぐ眠くなるし（笑）。
今週末にガッツリと…やるぞ、やらねば。
今日の夕食は、残り野菜たちのガーリックソテー。
かな～りボリューミーだが、ほとんどはブロッコリー。そろそろシナシナしてきたので、使い切りたかったのだ。
こいつをハイボールとともにいただいたら、まぁお腹がポンポコになってしまったわよ。
今週もあと２日だー。もうひとふんばりー。
昨晩からギックリ腰の予兆のようなものがあり、ビクビクしながら慎重に動作を行っている。
ふぐー、今年も来たか！
湿布と帯コルセットで、ひどくならないうちに治すべし！
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ばーちゃんの迷彩柄平織り紬、パステル博多帯、藤色の帯揚げ、江戸紫と灰色の帯締め、薄紫に梅柄刺繍の半衿、えんじの足袋っくす。
下はポリの二部式襦袢、ヒートテック7分袖Tシャツ、ヒートテックレギンス、レッグウォーマー。
今日のメインは、この半衿♪ いつもの激安着物屋にて320円なり。
なんたって、梅・梅・梅。今の時期につけるっきゃないもんね～♪
今日は授業３つ、全校集会１つ、会議２つ。だはーーー、みっちり。
考査問題を作らねばならんのに、とてもとてもそんな余裕がない…。
家に帰ると、食事したらすぐ眠くなるし（笑）。
今週末にガッツリと…やるぞ、やらねば。
今日の夕食は、残り野菜たちのガーリックソテー。
かな～りボリューミーだが、ほとんどはブロッコリー。そろそろシナシナしてきたので、使い切りたかったのだ。
こいつをハイボールとともにいただいたら、まぁお腹がポンポコになってしまったわよ。
今週もあと２日だー。もうひとふんばりー。
昨晩からギックリ腰の予兆のようなものがあり、ビクビクしながら慎重に動作を行っている。
ふぐー、今年も来たか！
湿布と帯コルセットで、ひどくならないうちに治すべし！
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この記事へのコメント
きゃー♡
華やかな半衿ですね。綺麗♡
ブロッコリーもこういう風にちゃんと料理されると美味しそうですね。
わたしゃ昨日丸ごと電子レンジで火を通しただけのブロッコリーに塩を振りながら齧ってましたわ（爆）
華やかな半衿ですね。綺麗♡
ブロッコリーもこういう風にちゃんと料理されると美味しそうですね。
わたしゃ昨日丸ごと電子レンジで火を通しただけのブロッコリーに塩を振りながら齧ってましたわ（爆）
2013/02/22(金) 07:08:10 | URL | ほあかばりきるま。 #-[ 編集]
初めまして、いつも読み逃げさせていただいてm(_ _)m
ぎっくり腰の兆候と聞いて・・・
・うつ伏せで手は身体にぴったり添わせて手のひらは床に
・まず顔を右に向けて、ゆっくり３０カウント
・次、左を向いて同じく３０カウント
・正面を向いてアゴを床につけて（ま、上を向くですね）３０カウント
・両手のひらを顔の横につけて、肘で支える状態まで上体を起こします
・・・この恰好がスフィンクスみたいなんです(*^。^*)
・また右を向いて３０カウント
・左を向いて３０カウント
・正面でアゴを天井に向けて３０カウント
起きた時にお布団でされてもOK
１日２～３回で、（やり過ぎは炎症を加速させますので逆効果です）
ぎっくり腰になってしまったらお風呂はお休みして下さい（←これ重要です）
お大事に・・・ヽ(^。^)ノ
ぎっくり腰の兆候と聞いて・・・
・うつ伏せで手は身体にぴったり添わせて手のひらは床に
・まず顔を右に向けて、ゆっくり３０カウント
・次、左を向いて同じく３０カウント
・正面を向いてアゴを床につけて（ま、上を向くですね）３０カウント
・両手のひらを顔の横につけて、肘で支える状態まで上体を起こします
・・・この恰好がスフィンクスみたいなんです(*^。^*)
・また右を向いて３０カウント
・左を向いて３０カウント
・正面でアゴを天井に向けて３０カウント
起きた時にお布団でされてもOK
１日２～３回で、（やり過ぎは炎症を加速させますので逆効果です）
ぎっくり腰になってしまったらお風呂はお休みして下さい（←これ重要です）
お大事に・・・ヽ(^。^)ノ
2013/02/22(金) 13:17:52 | URL | みっちゃんちゃん #-[ 編集]
ウチの方もそろそろ咲いてます（＾＾）v
ワ…ワイルドだなぁ～～！
ちょっと「傷だらけの天使」みたいな。←ご存知？ ショーケンがワイルドにハムを囓ったり牛乳を飲んだりするオープニング。
ブロッコリーとアスパラは、最近、生のまま焼くのに凝ってます。
つい下ゆで（もしくは下レンジ）しちゃいがちだけど、生から焼くと甘味が強く出るし香ばしくて美味しいのです～♪
コリコリポリポリした歯ごたえも楽しいですよ。お試しあれ♪
ちょっと「傷だらけの天使」みたいな。←ご存知？ ショーケンがワイルドにハムを囓ったり牛乳を飲んだりするオープニング。
ブロッコリーとアスパラは、最近、生のまま焼くのに凝ってます。
つい下ゆで（もしくは下レンジ）しちゃいがちだけど、生から焼くと甘味が強く出るし香ばしくて美味しいのです～♪
コリコリポリポリした歯ごたえも楽しいですよ。お試しあれ♪
コメントどうも有り難うございます～！ いつもご覧頂いていたのですね～、嬉しいな♪
さっそく「腰痛スフィンクス（ナイスネーミング／笑）」をやってみました。
お？ なんか、背中とか肩とかに効くような…？
キツイわけではないのに、じわっと効いている感じがあります。背中ポカポカ。へぇぇ～～。
やり過ぎちゃいけないんですね。了解です！ 明日またやってみます♪
ときに。
「みっちゃんちゃんさん」って、なんだかものすごい呼び名になっちゃいますけど…いいですか？ これで。
「御御御付け（おみおつけ）」的なものすごさを感じますが…（笑）。
さっそく「腰痛スフィンクス（ナイスネーミング／笑）」をやってみました。
お？ なんか、背中とか肩とかに効くような…？
キツイわけではないのに、じわっと効いている感じがあります。背中ポカポカ。へぇぇ～～。
やり過ぎちゃいけないんですね。了解です！ 明日またやってみます♪
ときに。
「みっちゃんちゃんさん」って、なんだかものすごい呼び名になっちゃいますけど…いいですか？ これで。
「御御御付け（おみおつけ）」的なものすごさを感じますが…（笑）。
梅見ってのも、いいですよね～。桜より香るし♪
ウチの学校は、白梅のつぼみが膨らみだしてきました。
蝋梅は、かなり前から咲いてます。あれは香りますねー！
用務員さんが毎月女子職員トイレに校内の花を活けて飾ってくださるのですが、先月は蝋梅、今月は白梅のつぼみです。
どちらもいい香りがして、芳香剤いらずです（笑）。
ウチの学校は、白梅のつぼみが膨らみだしてきました。
蝋梅は、かなり前から咲いてます。あれは香りますねー！
用務員さんが毎月女子職員トイレに校内の花を活けて飾ってくださるのですが、先月は蝋梅、今月は白梅のつぼみです。
どちらもいい香りがして、芳香剤いらずです（笑）。
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