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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
朝のウォーキング
2013年05月08日 (水) | 編集 |
今日のコーデ。最高気温:20.2度(湿度:28%)、天気:晴れ。
薄グレーのチェック柄木綿、パステル博多帯、ビリジアンの帯揚げ、青磁色と紫の100均帯締め、ブルーグレー地に花柄刺繍の半衿、灰色の足袋っくす。
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下は麻の二部式襦袢、サラファインTシャツ、スポーツタイツ。
ちょっと初夏を意識して、軽い感じのコーデにしてみた。
すると、なんだか無闇に評判が良かった(笑)。日頃あまり薄い色味の着物を着ないから、目に付いたんだろうなぁ。
今日の気温で、このコーデは快適♪ 

さて。今日も朝5時前に起こされた私、昨日の決意を実行に移してみた。
久方ぶりのウォーキング。
ロングブレス・ウォーキングの方式を取り入れ、4歩で吸って4歩で吐く。胸をはって、腕を後ろに引くように振って。
あーめんどくせー、とか思っていたのだけど…おや、案外気持ちいいぞ? あらら、なんかちょっと楽しいかもよ~♪
30分程度のウォーキングだったのだが、帰宅する頃にはなんだか気分がすっきり。結構、いいかも…。
というわけで、習慣化するべく、しばらく続けてみようと思う♪

今日の夕食~。
買い置きのオイルサーディン缶で、チーズ焼き。
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タマネギを敷いて、カットトマト缶を塗り、オイルサーディンを並べて塩こしょう、ピザチーズを振りかけて魚焼きグリルで焼いた物。
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…うむ、なかなか♪ タマネギに火が通らなくて、生なのが玉にきずだけど(笑)。
お酒はマッコリ。意外と糖質が少ない。
はー、満足。

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