今日のコーデ。最高気温：8.3度（湿度：36％）、天気：曇り。
茶色の大島風紬袷、パステル博多帯、生成り地に市松桜柄の帯揚げ、同布の丸ぐけ帯締め、生成り地にダービー刺繍の半衿、灰色の足袋っくす。金色馬のぶら下げ物。



下はポリの二部式襦袢、ヒートテック8分袖Tシャツ、ヒートテックレギンス、レッグウォーマー。
朝がべらぼうに寒かった～～～～！　なので、男前羽織も着用。

レッグウォーマーで足首と踵をすっぽり覆い、これで私の厳寒対策はほぼ完成形。

今日のお仕事は、始業式と会議と事務作業。
午後２時には解放され、とっとと帰宅して、またWii Uで遊んでいる。
わっはっは、中学生と変わらないわね。

朝ごはんは、きっちり「七草がゆ」を食べたぞ♪

スーパーで売っている「七草セット」を購入し、細かく刻んでおかゆに入れて煮る。
なんの味付けもしていないので、これをふりかけて食した。

顆粒ダシの素みたいなの。んでも、けっこう美味しいんだな、これが（笑）。
昼ごはんは、昨日の宣言通り「煮豚のサンドイッチ」。

パンにマーガリンを塗り、卵サラダ（ゆで卵をつぶしてマヨネーズで和えたもの）、千切りキャベツ、つゆを絡めて焼いた煮豚を挟む。ボリューム満点。
夕飯は、甘辛鍋。

鶏もも肉、うずら卵天、油揚げ、白菜、ネギ、白滝、きのこ、ごぼう、ニンジン。めんつゆで甘辛く煮る。
これに日本酒をつけて食した。はーーー、あったまった♡　我が家は内側から暖めないと、寒くて寒くてたまらん！

腰痛はまだまだ猛威をふるっている…。
今朝は散歩の代わりに腰痛ストレッチを入念にやった。そのおかげか、グキッといっちゃいそうな不安定感はない。
うーーーむ、どうもこの時期は腰をいためやすいなぁ。一昨年もこの時期にギックリ腰やっちゃったし。
日中は帯でコルセット状態、朝と夜はストレッチ。これでなんとか回復を待とう。だはーーー。
たまさんも腰をやっちゃったらしいし…みなさまもお気をつけあそばせ～。

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