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つまるところ。

なんでまた容量オーバーしてしまったのか。分析を試みる。

①教科仕事量の増加。
…去年は1教材の予習だけで済んだ。しかも、1回経験した学年の教材だったので余裕があった。
今年は2教材。しかも、そのうちの1教材はまったく初めての教材である。ゼロからのスタートはやはりキツイ。
さらに、新人が入って(非公式ではあるが)私が彼の指導担当になってしまったので、色々と気を遣う場面が増えた。

②校務仕事量の増加。
…これが一番大きい。
校務分担で責任者にさせられた役割が7つ。昨年度は2つだったので、3倍以上の増加である。
さらに、その役割を経験したことのない部員ばかりなので、業務内容の説明から指導まで一手に引き受けざるを得ない状況。
まったくの新人や初担任を持った部員に配慮して、とりあえず4月は私が彼らの分の仕事も負担している。中堅どころの役割として仕方の無いことだとは思うが、正直かなりの負担である。

③部活動における仕事量の増加。
…昨年度まで顧問3人体制でやっていた業務を、今年度は2人でやることになった。
異動になった顧問の分まで仕事量が増え、負担である。

④委員会活動における仕事量の増加。
…各学年に委員会顧問がいるが、慣例により委員会を取り仕切るのは3学年の委員会顧問である。
今年は私が3学年の顧問なので、責任がかかり仕事が増えた。

⑤人間関係のストレス。
…会議における対立の構図。自分が責められているわけではないが、脳みそ病患者にとってギスギスした空気というのはダイレクトに響いてくる。
教科内でも、人間関係のギスギスがあってねぇ。私が関わっているわけではないのだけど、その空気も心に突き刺さるのだよ。

なるほどなぁ。主として、こんなところか。
幸いなのは、生徒との関係が悪くて…というのが全くないということ。これがあると、この商売、めちゃくちゃキツイからなー。
つまるところ、今年度人事というのが大きな要因だということだ。
教科も校務も部活動も、人事異動によってもたらされた仕事量の増加が原因だもの。
やれやれ…、管理職たのむよ。

昨日、授業中に息が詰まって、生徒に課題をやらせている間、教室を出て廊下で呼吸を整えていた。
すると、たまたま学年主任が通りかかって、「どうしたの? なんかあった?」と声をかけてくれた。
その後も、休み時間に声をかけて話をきいてくれた。
こういうのが、ものすごく有難い。学年主任、同期入職の同い年なんだけどね。いい漢だよ、まったく。
早退すると決めて教科主任に告げた時も、「大丈夫、大丈夫! 休んじゃえ、休んじゃえ!」と明るく言ってくれた。教科主任は、1つ年下。
なんだろう、40代半ばのオトコって、なかなかいいぞ(笑)。と思った昨日の日。

昨日から今朝にかけて食べまくった、糖質バリバリ食品たち。
ラーメン3玉。
ロールケーキ1本。
冷凍えびピラフ1袋。
冷凍チャーハン1袋。
シュークリーム3個。
アイス2個。
甘口ワイン1本。
ポテトチップス1袋。
一口まんじゅう10個。
血糖値は、糖質オフ生活してる時よりも100以上高くなった。すげー、ダイレクトに現れるな。
そんでもって、足の筋肉がつりそうになるわ、目が無闇に疲れるわ、やたら喉が渇くわ、足がむくむわ…これまた、糖尿病の症状がダイレクトに現れ。
はー、ものすごく分かりやすい結果が出たな。この人体実験は(笑)。
糖質バリバリ食品を久々に食べて、それはそれなりに精神の安定を与えてくれたのだけど、思ったよりも楽しくなかったし胃はもたれるし身体の症状は不快だし…。
なので、糖質オフ生活の方が私にとっては快適だ、ということが奇しくも立証されてしまったのだった。わっはっは。
そんなわけで、やっぱ糖質オフ生活続けますわ-。

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やっぱ糖質はオフで。。。

そっか~~糖質がっつり行くとそうなるんですね~~
思ったよりも楽しくなく、胃に来るのであれば、とっとと糖質オフに戻れますねi-229。身体的な調子は良かったんやから、仕事のやり方って言うか、取り組み方を考えなあかんですね。そんなに業務が増えたんだー。ふぅ~、100%やり切るなんて思わずに、慣れも必要と思いますし、焦らず焦らずですよ。。。

オンとオフ

v-298べにお様~こんにちは!ここ数日間心配していました。が大きなお世話になっちゃいけないので。と言うのもたまには糖質オンもしていいんじゃないかな~なんて事を(あまり糖尿病について詳しくもないので言っちゃいけないかな~どうかなぁ~って時間が過ぎ!べにお様思い切りオンしちゃったんですのね~。)コメントしようかしらなんて。がまんしてるとお仕事の疲れやストレスからうまく解放されなくつらいですものね。でもでも一方的で申し訳ないんですが、いつも楽しみに拝見させて頂いているのでどうかどうかいなくなってしまわないでくださいね~。それから最近のコーデ結構乙女入っていますね。そうか~皆様ポイントが違うだけで誰でも乙女の祈りv-341要素はあるんだな~と楽しくなってきました。長文で失礼いたします。v-283

万事休す!? な時は万事休止しましょ~~♡
近くに理解してくれる人が居てよかったですね~~♡

いやはやいやはや。
糖質うんぬんより、ちょっと量が多すぎたのでは??
と思うのですが。。でも、ありますよね、食べちゃって
で、気持ちが悪くなって後悔っていうのは。。。
春先は気分も揺れるのでしょうか、どうぞユルユル、
お過ごしくださいませね。
そうそう、ドラマの録画を絞るの、大正解ですわ。
刑事ものとか殺人とかが多くって、ちょっとうんざり
してしまいましたもの。モズはわたくしちょっと
脱落かも。。。でもそうか、先生のように
お芝居やられてるかたはほぼ同じキャストで
違う作品をやるってことは日常だから違和感ゼロなんですね。
私は今回は、小栗くんのボーダー、俺のダンディズム、
深夜の探偵物、あと、ロンググットバイ悩んでるんだけど
女優陣が小雪とりょうって全然好きじゃないので見ないかな
という感じです。あ、少年Hはゲットしました!

べにお様、私もですよ。講師の私が学年主任、しかも新人と組まされ・・・ま、いい子だったのでよかったのですが、仕事量、気遣いなどなど・・・昨年より倍以上疲れます。休日出勤、毎夜遅くまで仕事に追われてます。べにお様の大変さ、怒りに似た感情、わかります。お互い頑張りましょうね。私は「ほどほどがちょうどいい」を心がけて平常心を取り戻します。

ふでぺんさん

糖質ガッツリ食べてみましたが、「禁じていたことをやる」という高揚感以上には、あまりいいことなかったなぁ…という感じでした。
顕著に血糖値が上がったのもありますしー。
仕事への取り組みは、少し考えますわ-。この状態のまま続けることはできませんし、私の健康は私しか守ってくれませんのでね(笑)。
他人にもう少し仕事をふらないとダメだなぁー。そろそろ、そういう方向へシフトしてみますわ。

passionpianoさん

あ、ご心配なく~。糖質オフ生活はしていますが、糖質ゼロというわけではないんですよ。実は1日1個くらい、糖質低めのアイスとか食べてますし(笑)。
それに、糖質オフ生活がストレスに直結しているわけではありません。もともと主食抜きの食事に抵抗感ないし、もう慣れましたから~♪ ということで、糖質オフ生活については、どうぞご心配なく。

乙女ねぇ…可愛い猫ものとかは好きですけど、乙女と言われると「そうかなぁ???」と思いますが。

みっちゃんちゃん

万事休すで万事休止? 上手いこと言いますね~(笑)。
万事休止した二日間でしたー。めちゃくちゃ寝ました。寝過ぎて腰が痛いかも…。
あい、理解してくれる人が傍にいるってのは、本当に有難いです♡

mdmkaoriさん

あっはっは! ですよねー、糖質うんぬんよりも量が多すぎですよねー。
良かった、ここをちゃんとつっこんでくれる人がいて。げらげら。

そうなの、今季のドラマって刑事物が多いですよね?
こう、気軽な感じのドラマが少ないなぁ…。
あと、「半沢直樹」の2匹目のドジョウを狙って池井戸潤作品がありすぎ-。同じシーズンに2本って…安直じゃね?

bettyhimeさん

講師で学年主任ですか! それはキツイなぁ…。
なんだか…なんだかねぇ、シンドイですわ。
長く働くには、いかにして息を抜くか…ってのが大切なんだなー、とこの頃思います。仕事を100%やろうとしたら、つぶれますわ、はい。
常に自分の70%くらいのエネルギーで仕事をして、常に余力を30%は残しておくようにしたいです。頑張りすぎちゃ、いかんです。
プロフィール

べにお

Author:べにお
着物でガッコのセンセーをやってます。
6匹の猫と同居中でしたが、5匹になりました。いつも彼らに世話になってます。
芝居や映画やドラマや読書が好きです。
音楽もめちゃ好きです。
バリバリのインドア人間です。
が、時々ムショーに遠くへ行きたくなり、旅立ちます。
どぞよろしく。

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