今日のコーデ。15時の気温：13.7度（湿度：52％）、天気：晴れのち曇り。
※本日の最高気温が出たのは19時だったので、日中で一番気温が高かった時のデータ。
嵐の遠州綿紬（自作６号）、赤紫にハチワレ猫のポリ帯、薄灰色に飛び柄の帯揚げ、薄ピンクの帯締め、白地にカラフル音符柄刺繍の半衿、薄ピンクの足袋っくす。



下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。
天気予報では、「最高気温17度」って言ってたのさ。だから厚手木綿の着物にしたのに…１４度いかなかったじゃん！
寒い寒い一日でした。
だが、体の表面はきっちり寒さを感じているのに…全身から汗がでるのだよ。
寒い、なのに汗だく。その汗が冷えて更に寒い、なのに更に汗をかく。
うがーーーー、不快。夏でもないのに肌がベタベタするのよ、奥さん。
あと嫌なのが、胃部不快感。吐き気とまではいかないが、ムカムカする。
あと、そんなに激しくはないがずっと動悸がしているのを感じる。トクトクトクトク…って感じ。
いよいよ更年期障害を疑うようになった。ガンバレ、命の母A！

朝から料理しちったぜい。…って、野菜と豚肉を茹でただけだけど。
●朝のワンプレート。冷や奴、春菊のお浸し、茹でブロッコリー＆人参、豚しゃぶ。

春菊にはポン酢、茹で野菜と豚しゃぶにはごまダレをかけて食した。冷や奴は、今お気に入りの「男前豆腐店、特濃ケンちゃん」。
デザートは、煮リンゴのヨーグルトがけ。


●夕食のワンプレート。冷や奴、なます、ごまダレ温野菜、鮭フライ。

鮭フライは、生鮭の切り身に塩こしょうした後、マヨネーズをまんべんなく塗ってパン粉をつけてエアフライヤーへ。
衣がはがれやすかったのが難点だけど、けっこうフライらしい味に出来たよ～♪
あとは、熱い汁物が欲しかったので野菜たっぷりワンタンスープ。

デザートは種なし柿。秋の味覚だねぇ…。

美味しゅうございました。
食べたいものが分かって、自分で料理できて、きっちり美味しいんだもん。これが一番だよねぇ。
今日はさほどお疲れにもならずに、仕事も料理もこなせたよー。ビバ！

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