不定期更新のつもりが毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居をメインに、日々の記録を積み重ねています。
腰がヤバイ。
2016年10月16日 (日) | 編集 |
ビバ日曜日。
気の向くままに、ちょっと眠くなったらすぐ横になり、数時間寝ては起きて、また眠り…というのを繰り返して一日が終了。
夕方に目が覚めてベッドから起き上がろうとしたら…あらら、腰がヤバイ感じだぞ?
ギシギシきしむようで、いっぺんに起き上がるのは危険だと判断。少しずつ腰を起こして、少しずつ腰を伸ばして立ち上がった。
あらら…これはギックリ腰になる予兆だわ。キケンキケンキケン。
その後、腰の筋肉を伸ばすストレッチをゆっくりと念入りにやって、なんとか日常動作はできる状態にまでもっていったが…これは明日さっそく接骨院に行くべきだな。たはー。
急に寒くなったのも原因かと。やれやれ。

●夕食ワンプレート。椎茸と豆腐のチーズ焼き、煮豚。
PA160298.jpg
●椎茸と豆腐の味噌汁。
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…ダシはカツオブシ。

<今日のおまけ>
夕食前に勢揃いした猫たち。
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この時閣下は、私の膝の上。

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