不定期更新のつもりが毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居をメインに、日々の記録を積み重ねています。
寝かしてくれぇっ!
2017年02月08日 (水) | 編集 |
今日のコーデ。最高気温:10.4度(湿度19%)、天気:晴れ。
茶系格子柄古渡紬袷、ポップ博多帯、黄orの帯揚げ、黒ベースレトロ丸ぐけ帯締め、黒地に薔薇の刺繍半衿、黒の足袋っくす。
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下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、レッグウォーマー。

●朝食。ポークトマトシチュー。
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●夕食。豚肉と大根と水菜の鍋。
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昨晩も椅子睡眠で2時間。
おかげで腰は良好。だが…とにかく眠いっ!
いかんなぁ、このまま睡眠不足の状態が続いたら、仕事にも支障がでてきそうだ…。
たまさん情報で、畳の上に直で寝る、というのがあるらしい。今晩はその方法にチャレンジしてみる。
眠い、眠い、眠い…寝かしてくれぇ!

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コメント
この記事へのコメント
まだ 腰痛の余波があるのですね・・・・
たまさんのたたみ睡眠は良いと思われます
腰痛の友はひどいときは ベニヤ板の上で寝ていたといいましたから ・・・・
柔らかく 腰が沈み込むマットはよくないようです
かくいうわたしも 板の間に 敷布団一枚で寝ています
旅館などにいっても マットは敷かず 敷布団1枚で寝ています

早く楽なよい睡眠時間が確保できますように!!
2017/02/08(水) 20:42:58 | URL | ソフィー #-[ 編集]
腰痛
枕もあっているでしょうか?
高すぎず低すぎずちょうとよい高さの枕を見つけるのが結構大変ですが、バスタオルを何枚が畳んで枕にすると良いようですよ。
2017/02/09(木) 13:16:52 | URL | チーズ母 #7r4xH7r6[ 編集]
ソフィーさん
たたみ睡眠は、びっくりするくらい有効でした(笑)。
やはり柔らかいマットレスは腰に良くないんですね-。身をもって体験しましたわ~。
今日は4時間近く寝ることができました。あとひと息、といった感じです。
いつもお見舞いどうも有り難うございます。
2017/02/10(金) 21:59:47 | URL | べにお #-[ 編集]
チーズ母さん
ぎくっ! 枕も、かなりへたってきているかもしれません。
もう7~8年使っていますので。
ひとまず腰痛対策マットレスが届いてから、今度は枕も検討してみましょうかね…。
情報をどうも有り難うございました!
2017/02/10(金) 22:04:41 | URL | べにお #-[ 編集]
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