睡眠不調

昨日も一旦寝付いたものの、午前１時には目が覚めてしまった。
なんだか悔しくて、深夜スーパーにて買い物。
帰宅して、甘い物を食べまくり。
さらにマイスリーとエチカームを１錠ずつ追加で飲んで、ようやく寝ることができた。
やだなー。眠れないのって、本当に嫌だ。

今日はあんまり心の調子が良くない。
ヤケ食いのように昼食を食べ、かつ昼間から酒をがぶ飲みし、少々胃がもたれている状態。バカだねー。自業自得。
あと２日間休んで、連休明けからは元気に仕事に復帰しなくちゃな、と思う。
…この「～しなければ」的思考が、自分を呪縛しているんだろうなぁ、とも思う。

画像は、よーく見ると左右で眉の色が違う風花さん。右眉は赤茶で左眉は焦げ茶。おもしろいなー。