今日のコーデ。最高気温：32.7度（湿度：60％）、天気：晴れ時々雨。
歌舞伎柄綿コーマ浴衣、あすかさんから戴いたベージュの博多半幅帯、灰色と紫の帯締め、Eveさんの「いのちの食べ方」フィギュアのぶら下げモノ、素足に自作アンクレット。



下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は吉弥結び。
汗かいたなーーーー。はやく涼しくなってほしい。

土曜日に、作り置きおかずを作った。オクラの豚肉巻き、夏野菜の焼き浸し、醤油糀漬け鶏もも。

●昨日の朝食。鶏レバのパルフェ、自家製ピクルス、クラッカー、ヨーグルトのマヌカハニーがけ。

…パルフェ、６月に作って冷凍していたのを発掘（笑）。ついでに、冷蔵庫にピクルス（これも５月頃漬けたもの）があるのを思い出したので久々にこの組み合わせで食べた～。
●今日の朝食。ゆで卵入り冷やし汁、チョコレートムース。

…今回の冷やし汁は白だしを水でのばしただけ～。具材はきゅうり・トマト・わかめ。
チョコレートムースは、生クリームの賞味期限が近かったので慌てて作った。美味。あっという間に完食。
レシピはコチラ↓
●材料4つ】混ぜて冷やすだけ♪『なめらか低糖質チョコレートムースケーキ』

…もともとお手軽なレシピなんだけど、私はチョコレートを溶かすのに電子レンジを使っているので更にラクラク。
●今日の夕食。夏野菜の焼き浸し、オクラの豚肉巻き、叩きキュウリ。


うーーーん、この頃また食事がおざなりになりつつある。ちゃんと盛りつけしないでタッパーから食べちゃったり、ジャンキーなもので済ませちゃったり、アイスを日に５～６個食べちゃったり…。
また味覚リセットのためにも、プチファスティングしなきゃなー。もうちょっと暑さが収まったらやろうかな。

ギックリ股関節はかなり良くなった。
念のため病院に行こうと仕事を早退して帰宅。午後の開院時間までちょっと寝るか－、と横になったらまさかの夕方起床。
ひょえー！　…いや、でも、意外といい感じだから、病院はいっかー。ということにした。
今晩は湿布をはずして寝てみようかと思う。いい方向にいきつつあるとは思うよ。

＜今日のおまけ＞
朝からじぃちゃん（＝島爺さん）が動画をアップしてくれた！
●岐路と銃口（オリジナル）　弾き語った【島爺】

…はぁぁぁぁぁーーーーー　かっこええぇぇぇぇ～～～。

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