今日のコーデ。最高気温：31.6度（湿度：61％）、天気：晴れ。
あやめ柄サナトリウム浴衣（自作）、紫グラデーション縞ポリ半幅帯、ペールイエローの帯締め、にゃんこ先生のぶら下げモノ、素足に自作アンクレット。



下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は吉弥結び。
暑いよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。

●朝食。ゆで卵入り冷やし汁。

●夕食。冷や奴、メンチカツ（スーパーのお惣菜）、シーフードサラダ（スーパーのお惣菜）。


水分をとってもとっても体に定着しない感じなので、自家製スポーツドリンクを作って飲んでいる。
材料：フルーツ酢（コレは業務スーパーのブルーベリー酢）、塩、難消化性デキストリン、水。

難消化性デキストリンは、粉で買っていろんな飲み物に入れている。健康オタクなじぃちゃん（＝島爺）の影響（笑）。

腸内フローラが整うのだそうだ～。確かに、お通じは良い感じで続いている。
こちらの自家製スポドリ、学校へ持っていって授業後にゴクゴク一気飲み。美味しいっす。
普通の冷水やアイスコーヒーよりは、体内に留まる感じがする…って、そんなことよりも早く涼しくなってくれー！

＜今日の悪行＞


毎日悪行三昧。

あーーーー、草臥れたなぁ。
明日一日頑張れば、仕事休みの金曜日じゃーーー！

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