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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
キツすぎる…。
2021年06月09日 (水) | 編集 |
今日のコーデ。最高気温:30度(湿度:56%)、天気:晴れ。
緑の阿波しじら(自作)、サーモンピンクの博多半幅帯、みっこちゃんからいただいた三色帯締め、後輩からもらった金魚鉢のぶら下げ物、素足に自作アンクレット(島爺チャームつき)。
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下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。
暑いってばよ。

火曜水曜の時間割が、マジでキツすぎる。
昨日の段階でしんどかったのに、今日で追い討ちを駆けられるのだよ…。
しかも、昨晩はついに2時間も眠れなかったし。
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1時間半睡眠って。
睡眠障害、厳しすぎる…。頭がぐらんぐらんするし、脳みそ働かんし、イライラするし。
くっそー、睡眠薬つかわないとダメなのかなー? あれ、長時間眠れるようになるけど、起きられないし起きた後も脳みそ働かなくてキッツイんだよなぁぁぁ。

●夕食。冷や奴、長芋の梅肉和え、なすと豚肉の甘辛炒め。
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…なすと豚肉の甘辛炒め、レシピはコチラ↓。
●【150万回再生人気レシピ】ご飯がとにかくすすむ!ナスの最高の炒め方を伝授!しっとり豚とやわらかナスの甘辛うまみ炒めの作り方

間違いなく美味い(笑)。
●もち麦入りご飯、豆腐とワカメの味噌汁(冷やし)。
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コメント
この記事へのコメント
もしかして
スマートウォッチかしら? レム睡眠とかもわかるんですよね、確か。私も自分の睡眠の状態とか知りたいので、スマートウォッチほしいな~と思いつつ、使いこなせるのか不安で、いまだ購入できずにいます。。。
2021/06/10(木) 22:03:46 | URL | マリー #o/PXu/q6[ 編集]
マリーさん
はい、アップルウォッチです。
iPhoneにAutoSleepという睡眠を記録するアプリを入れて、それと連動させて記録しています。
以前つかっていたfitbitというスマートウォッチでも、睡眠を記録できました。いろんなスマートウォッチがあるので、自分に合いそうなのを探してみると楽しいですよ~。
2021/06/12(土) 18:58:50 | URL | べにお #-[ 編集]
眠剤って副作用キッツイですよね。
私は目や耳が痛くなり発狂しましたw
最近メンクリを変え、神のような女医から共感や励ましの言葉薬💊をもらい、眠剤生活を終えました。
繊細で心が優しいから眠りにくくなるんですよね。安眠されますように♪
2021/06/12(土) 23:06:26 | URL | くろみつ #-[ 編集]
iPhone
べにおさんは、iPhoneなんですね。私はあまり深く考えずスマートフォンです。スマートウォッチ、価格も幅広い上に機能もいろいろみたいで、あれこれあるのでかえって悩んでしまいますが、一番使いたい昨日は睡眠の記録なので(特にレム睡眠とかノンレム睡眠とか知りたい)そこを中心に探してみようと思います。
2021/06/13(日) 12:24:39 | URL | マリー #o/PXu/q6[ 編集]
くろみつさん
言葉薬ですか~いいですね。眠剤生活卒業おめでとうございます。
はい、また眠剤生活になるかと思うと、それもちょっと不安なんですよね…。はあ。
ま、でも今の状態も決してよろしくないので、木曜に精神科へ行くことにしましたー。どうなるか…。
2021/06/15(火) 20:53:02 | URL | べにお #-[ 編集]
マリーさん
そうですね~、全ての機能を使いこなさねばと考えると逆に負担になるかと思います。
使い勝手がいいのが一番ですので、マリーさんにあったのを探してみてくださいね♪
2021/06/15(火) 20:54:18 | URL | べにお #-[ 編集]
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