朝カラ。午前７時～12時まで。
たっぷり5時間歌って、ドリンクバー付き560円だもの。ありがたやー。
帰宅して昼食。蒸し暑かったので、冷製パスタにした。
●昼食。サラダチキンとトマトと大葉の冷製パスタ。

…味付けは、塩、こしょう、醤油少々、オリーブオイル、チューブにんにく。レモン美酢を買ったので、それもちょろっと入れてみた。
はーーー、美味しかった。久々に作ったな、これ。
食休みをとってから、アニキの所へ行って歯の治療。
帰ってきたらそのまま接骨院へ。
で、夕食はTHE★和食。
●夕食。厚揚げと小松菜の炒め物、かぶとキュウリの浅漬け、赤魚の酒粕漬け焼き。

●もち麦入りご飯。

…うむ、美味い！　こういう食事をしたい気分だったのよなー。
あー、大声出して発散して、体のメンテナンスして、料理して、美味しく食べて…かなりリフレッシュできた。
よい休日だったわー。
明日半日仕事したら、日曜日。なんて素敵♪

＜今日のおまけ＞
常にPC横のベッドにいる閣下。

今日はベッドから抜けだし、さらに接近してきた（笑）。そこまでして、近くに居たいか？　かわええのう。

金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪　お帰り前に２つともポチッとしてなの。

にほんブログ村