ライブレポ、書きたかったのだけどねぇ。
着物部屋の片付けも、半衿付けもしてないやー。
でももう眠い…明日からまた仕事じゃ。

●朝食。納豆、きゅうりのゆかり和え、焼き塩鮭、もち麦入りご飯、大根とワカメと豆腐の味噌汁。

●昼食。鮭フレークとネギの卵焼き、きゅうりのゆかり和え、カレイの煮付け、もち麦入りご飯、大根とワカメと豆腐の味噌汁。

今日から４日間のファスティング。
初日は、朝食と昼食が和定食。こんな感じにしてみた。夕食は、甘酒入りのプロテイン。
明日＆明後日は甘酒入りのプロテインを３食で、最終日は復食日。

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