2022年12月10日 (土) | 編集 |
●朝食。納豆、かぶのゆかり和え、蒸しカボチャ、サバの味噌煮（業務スーパーの冷食）、鮭とネギ入り卵焼き。
●もち麦入りご飯、大根とワカメの味噌汁。
●昼食。カブのゆかり和え、蒸しカボチャ、ひらすの粕漬け焼き、鮭とネギ入り卵焼き。
●もち麦入りご飯、大根とワカメの味噌汁。
夕食は、甘酒プロテインだすー。
はい、本日からまた４日間のファスティングに入りましたー。
体重が増えたワケではないのだけど、また食事に関する脳がバグってきたなーと思ったのと、味覚のリセットが目的。
はー今週は金曜日も仕事だったので、ようやく明日休めると思うと喜びもひとしお。
しかも、明日はまらしぃさんライブというお楽しみイベントもある♪ わーい。
土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。２つともポチッとしていただけると、励みになります♪
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●もち麦入りご飯、大根とワカメの味噌汁。
●昼食。カブのゆかり和え、蒸しカボチャ、ひらすの粕漬け焼き、鮭とネギ入り卵焼き。
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夕食は、甘酒プロテインだすー。
はい、本日からまた４日間のファスティングに入りましたー。
体重が増えたワケではないのだけど、また食事に関する脳がバグってきたなーと思ったのと、味覚のリセットが目的。
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