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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
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2023年03月03日 (金) | 編集 |
今日のコーデ。最高気温:12度(湿度:40%)、天気:晴れ。
黒の江戸小紋袷、短冊っぽい柄の袋帯、ベビーピンクの帯揚げ、鮮やか紫の帯締め、扇の帯留め、ひな祭り柄の刺繍半衿、白足袋。
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下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。
今日は高校の卒業式だったので、フォーマル寄りのコーデ。

●朝食。大葉とわかめ入りオートミールご飯、納豆、バナナ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。
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●昼食。もち麦入りご飯、マグロのケチャップ生姜炒め、野菜ジュース。
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●夕食。ワカメとブロッコリースプラウトの白和え。
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●サバ缶ときのこのおろしポン酢。
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…大根おろしが緑なのは、青首大根だから。
明日で神やせダイエット1週間終わりだなー。なんか、拍子抜けするくらい楽だったのだが。
期間はファスティングより長いけど、我慢している感がほとんどないのですごく楽。暴力的な食欲も襲ってこないし、これはいいなー。
この食生活にも慣れてきて1食の分量と味付けってのが分かってきた気がするので、これを継続していきたい(食欲バグってた時は明らかに食事量が多かったし、味付けが濃かったし、甘いもんめちゃくちゃ食べてた)。
私は今回神やせダイエットのDプランというメニューでやったのだけど、他にA~Cのプランがあるのでこれらを組み合わせてゆるゆると続けていきたいな~と考えている。

そうそう、ひな祭りなので菱餅っぽい蒸しパンを作った。
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レシピはコチラ↓。

めっちゃ可愛い…。
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ダイエット中で食べられないので、ラップで包んで冷凍保存。

今年度の授業も残りあとわずか。これも精神状態が安定している一因だと思う。
年度末まであと着物着るのも6回かなー?

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