●朝食。オートミールの和風トマトリゾット、バナナ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。

●夕食。サラダ（ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、ツナ、くるみ、卵、アボカド）、鶏の唐揚げ（スーパーのお惣菜）。

…野菜と肉が食べたかったので、大満足。

今日は会議会議の合間をぬって、業務マニュアルづくりに精を出した。
教科内での係業務、教科に関わる事務仕事、パソコン業務の覚え書き…。
自分が日常的にやっていることを、何も知らない人に教えるつもりで体系的にまとめようとすると、いやー頭つかうわー。
項目を書き出して、それを一つ一つ書いてみて、それから構成を考えるかなぁ。
これは、年度末～年度初めの大仕事になりそうだ。
でも、やる。いつ私がいなくなっても、仕事が滞りなくできるように。
いつでも辞められるように。

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