●朝食。納豆卵オートミールご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。

●夕食。冷や奴、菜の花とアサリの辛子和え、きゅうりとワカメとカニカマの酢の物、BBQスペアリブ。

…あー野菜が美味い。
こちらのスペアリブは昨年末に蒸して真空パック冷凍保存してあったもの。それを解凍して、業務スーパーのBBQソースを塗りたくってグリルで焼いた。お手軽に美味しいものが食べられた♪
鶏の手羽先が安かったので購入し、

久しぶりに燻製作りをした。良い感じ～。

ちょこちょこと料理して冷蔵庫がいっぱいになったので、また近日中にアニキのところへ届けよう。

終業式でしたー。令和４年度終了！
さあ、春休み中に新年度に向けての準備をするぞー。業務マニュアルも完成させるぞー。
旅に出るぞー。ライブ行くぞー。部屋片付けるぞー。料理するぞー。

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