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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
ふーむ
2008年10月10日 (金) | 編集 |
昨日は午後9時頃、どうにも眠くて就寝。
目が覚めたのは午前1時。
やっぱり4時間睡眠だ。
朝食(という意識だが、これって夜食なのか?)を作って食し、再び眠る。今度は午前6時に起きることができた。しかし、その後眠くてたまらず、遅刻ギリギリまで布団に潜っていた。
おかげで朝の散歩はできず(昼過ぎにしたけど)。

…ふむ。
つまり夜中に目が覚めても、もう一回寝たらいいのかな?
目が覚めるとつい朝食を作って食べてしまうが、水を飲む程度にして再び眠り、午前5時半に起床してから朝食を食べて、散歩…ってのが理想かなー。
睡眠のコントロールがなかなか難しいっす。

今日は特に問題もなく過ぎた。
あと1日働けば、連休が待っている~♪
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