昨日は午後９時頃、どうにも眠くて就寝。
目が覚めたのは午前１時。
やっぱり４時間睡眠だ。
朝食（という意識だが、これって夜食なのか？）を作って食し、再び眠る。今度は午前６時に起きることができた。しかし、その後眠くてたまらず、遅刻ギリギリまで布団に潜っていた。
おかげで朝の散歩はできず（昼過ぎにしたけど）。

…ふむ。
つまり夜中に目が覚めても、もう一回寝たらいいのかな？
目が覚めるとつい朝食を作って食べてしまうが、水を飲む程度にして再び眠り、午前５時半に起床してから朝食を食べて、散歩…ってのが理想かなー。
睡眠のコントロールがなかなか難しいっす。

今日は特に問題もなく過ぎた。
あと１日働けば、連休が待っている～♪