昨日は午後９時過ぎにどうにも眠くて就寝。
目覚めたのは深夜、午前１時。
２時間ほど料理をしたりして眠気がくるのを待って、午前３時再び就寝。
次に目覚めたのは午前４時。ここで寝るのをあきらめた。
熟睡できないのはツライ。昨日ほどではないが、目がしばしばするし、頭はぐるぐるする。
昼に脳みそ病院に行って、ここ数日の睡眠障害を報告。
２年ぶりにレボトミンが処方された。

＜現在の薬＞
・トレドミン25㎎３錠…朝・夜（抗ウツ薬）
・アモキサン25㎎３錠…朝・昼（抗ウツ薬）
・ソラナックス0.4㎎１錠…頓服（精神安定剤）
・インデラル10㎎１錠…頓服（脈の乱れを整える薬）
・マイスリー10㎎１錠…就寝前（睡眠薬）
・エチカーム1㎎２錠…就寝前（睡眠薬）
・ベンザリン10㎎１錠…就寝前（睡眠薬）
・レボトミン5㎎１錠…就寝前（睡眠薬）

うーん、レボトミン久しぶりだなぁ。これでゆっくり眠れるようになるといいのだけど。
それにしても見事なまでの対処療法だよな。根本的な治療ってのは、やっぱり仕事を辞めることしかないのだろうか。
もっとストレスに対して鈍感になれたらいいのだけど。

中間考査問題、一応完成。教科主任に見せたら、５分でダメだしされた。やっぱ、頭のいい人は違うよなー。って、私がもっと精進しないとダメなんだってば！
今日はフルで仕事したり病院行ったりして、くたびれた。ので、ダメだしされた部分の直しは、明日やることにした。
今日はとにかくとっぷり眠りたい…。