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いつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。
よくない考え
2009年05月21日 (木) | 編集 |
なんか、やだ。
なんか、気分が落ちてる。
けどこれを鬱だと認めたくない。
睡眠もそうだ。
連日、早朝覚醒が続いている。
けどこれを鬱のせいだと思いたくない。
鬱は快方に向かっているんだから。
今年度の私は絶好調なんだから。

昨日の夜は、会議のこととか思い返して、頭の中ぐるぐるして午前2時まで寝付けなかった。
それで午前4時には目が覚めてしまうんだから…もう、いやんなる。
しかし二度寝をすると学校で眠くなってしまうので、今日は頑張って起きていた。

昨日「私は教師失格かもな」と思ってから、なにもかもが面倒くさくなってしまった。教師やっているのも、生きていることも。
私の存在意義ってなんなのよ、とか思ってしまって。
親友にメールで相談したら、「精神論じゃなく、仕事だって捉えるといいかも」と返された。
たしかに、仕事なんだから粛々と遂行すればいいって考えると、頭ぐるぐるしなくてすむ。苦しくなくなる。
あー、そうか、私って教師という仕事を神格化しているんだな、と気付いた。だから、モラルとかこだわりとか生まれちゃって、だから自分を責めちゃうんだな。
10何年教師やってるくせに、いまだに教師を聖職者扱いしていたのかなー。
むー。

なんか、もやもやするので、久しぶりにカウンセリングの予約を取った。
明日行ってくる。
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コメント
この記事へのコメント
No title
うーん、あまりよくない考えかもしれませんね。そりゃ元気いっぱいで仕事バリバリこなす人には憧れます。僕は一人前の仕事もできない人間です。でも復職してまだ半年もたってないですし、自分は脳みそ系と認めた方が自分を認めることができるんです。七割主義でだいじょうぶ。そのうち復活したら周囲の人がビビるくらい仕事バリバリやってやると思ってます。それまでは趣味でも楽しみながら。
2009/05/21(木) 22:35:00 | URL | よしお #79D/WHSg[ 編集]
No title
よしおさん、コメントありがとうございます。

はい。ちょっと、息切れしてたみたいです。自分で自分を追い込んでました。

以前同僚に、「いつも100%じゃなくていいんですよ。70%やってほっておけばいいんです」と言われたのを思い出しました。忘れてたなー、七割主義。

今日カウンセリングに行って、今の私は悪くない状態だということを確認しました。

眠剤も、今度脳みそ病院に行ったときに相談してみます。眠れない自分を認めてやります。
2009/05/22(金) 21:09:00 | URL | みやぢ #79D/WHSg[ 編集]
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